תגית: ספורט

אנשים רבים רוצים לרדת במשקל במהירות ובקלות, מה החסרונות? אובדן משקל מהיר יכול להוביל לבעיות ולחוסר יציבות במשקל ועלייה בטווח הארוך. הסיבות לרצון לרדת במשקל נעות בין אישיות השגית ומכוונת מטרה ולרצון להופעה חטובה לאירוע חשוב. אבל סופן של מעגלי קסמים כאלה לא להחזיק. לא ניתן לראות במשקל היעד מטרה, כי מה זה אומר ומה קורה אחרי שהושגה? כאשר הגוף …

להמשיך לקרוא »